Saúde – Hábitos para blindar seu corpo II

Por Dini (Geneci) Martelli
 

E vamos, mesmo, continuar falando de bons hábitos, a fim de vencermos as doenças.

Resolvi expor abertamente o meu problema de saúde, com um único objetivo: o de ajudar quem está passando pela mesma situação que eu.

De início, como já mencionei várias vezes neste post, eu havia decidido ficar quietinha, calada, fazendo meu tratamento sem muito alarde. Mas, com o passar do tempo, e, percebendo que a quimioterapia não estava me causando nem um sintoma indesejável, ou desagradável, daqueles que a maioria relata, senti que era até uma obrigação minha de falar a respeito para poder ajudar.

Eu me preparei muito, mas muito mesmo, para receber o medicamento contra o câncer em meu organismo. Acredito serem várias as situações que nos favorecem para que o tratamento dê certo…
Saúde.

- Alimente bem seu corpo (com alimentos saudáveis), você precisa estar bem forte fisicamente.

Acho que isso foi bem importante e primordial para que eu tenha me mantido bem durante todo o tratamento (que já acabou, graças a Deus!).

- Alimente seu espírito (Deus). Você precisa ter muita fé, coragem, força e determinação para poder enfrentar tudo o que vem pela frente.

- Família (o apoio é fundamental).

- Amigos: os verdadeiros irão te apoiar; os outros vão sumir, por medo, ou por covardia mesmo.

- Equipe médica (fundamental também)

- Sociedade (vai depender de você administrar). O que as pessoas irão pensar, definitivamente, é o que menos importa neste momento de sua vida. Você, com toda a certeza, vai mudar fisicamente, tudo isto é temporário, depois tudo volta ao normal.

Foque somente nas coisas positivas.

Sempre vai ter alguém olhando pra você de maneira diferente. Não ligue. Muita gente não entende a sua condição momentânea e, por isso mesmo, não merece sua atenção.

- Bom-humor sempre (não se faça de vitima). Eu nunca fiquei nem um dia de cama me sentindo doente. A não ser um dia ou outro que você esteja se sentindo um pouco frágil, mais fraca… fora isso, nunca.

Se você tiver dias de tristeza, pode chorar, sim: um dia, dois dias, até uma semana. Você não precisa mostrar que é forte o tempo todo, mas, se passar muito tempo assim, procure ajuda de um profissional, porque não é normal.

Então é isso, gente! Vou passando algumas dicas pra vocês. E se eu conseguir ajudar uma só pessoa que seja, já vou estar feliz.
 

Grande beijo sempre.
 

(Foto: pela artista plástica)

 

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  • 12. Em RECIFE: Fagner – 21h – Lounge: R$ 200, R$ 120 (social), R$ 100 (meia); Mesa Premium: R$ 700; Mesa Sênior: R$ 600 – Ingressos: site Bilheteria Digital – Cabanga Iate Clube / Avenida Engenheiro José Estelita, s/n, Cabanga – Telefone: 3035-0003
  • 18. No RIO DE JANEIRO: “Champagne e Confusão”, comédia com SYLVIA BANDEIRA e ótimo elenco – De sexta a domingo – 19:30 – até dia 10 de junho, Teatro Maison de France / Avenida Presidente Antônio Carlos, 58
  • 18. Em RECIFE: Pedro Mariano, “Piano e Voz” – 21h – Balcão Nobre: R$ 60, R$ 30 (meia); Plateia Alta: R$ 100, R$ 50 (meia); Plateia Baixa: R$ 140, R$ 70 (meia) – Ingressos: bilheteria do teatro e site www.uhuu.com – Teatro RioMar / Avenida República do Líbano, 251, Pina – Informações: www.teatroriomarrecife.com.br
  • 25. Zé Ramalho – 21h – Balcão: R$ 154, R$ 77 (meia); Plateia: R$ 194, R$ 97 (meia); Plateia especial: R$ 234, R$ 117 (meia) – Ingressos: site Eventim – Teatro Guararapes

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