Como fazer seu filho comer sem problemas

Alimentação. Seu filho pode comer sem problemas.

 

Comer, comer
                                                                                                                          

 

O clima de calor humano e as bem selecionadas músicas retrôs tornavam a festividade da pousada Luar agradabilíssima.

Por Daniela ter falado que os filhos de uma estimada amiga sua às vezes sofriam com fastio, o que preocupava a mãe, Joaquim Zattara, leitor assíduo, falou-lhe que talvez pudesse ajudá-la a resolver o problema.

— Oh, Joaquim, então como minha amiga deve fazer para as crianças dela comerem sem problemas?

— Em primeiro lugar, Dani, os cardápios infantis têm que ser coloridos: as cores dos alimentos compõem a apresentação do prato, isso é essencial para atrair a atenção e o apetite da criança. Nisso, as frutas, os legumes e os folhosos são ótimos aliados. Ela deve incentivar seus filhos a contarem as cores presentes no prato deles, isso vai estimulá-los a comer.

— Andei lendo sobre esse assunto e vou incluir nas refeições de meu filho os alimentos de maior preferência dele — dizia Jebson Moraes. — É a solução para o garoto aceitar mais facilmente os outros alimentos.

— Uma prima minha recorreu a isso e valeu a pena — falou Luiz Cláudio. — Ela explica calmamente aos filhos dela a função dos alimentos e por que as refeições, principalmente hoje, devem ser saudáveis.

— O “calmamente” que você usou é importante — Joaquim pegou a deixa. — Os pais não devem repreender a criança de maneira agressiva à hora das refeições, pois isso gera transtornos e a leva a rejeitar os alimentos. A criança pode consumir todas as frutas ou sucos, desde que a-cei…

— …te! — completou Laura, e complementou: — O recomendável é não usarmos temperos prontos, substituí-los por sal, cebola, óleo de Canola ou azeite, que são saudáveis, só tomando cuidado com a quantidade. Não precisamos ter cardápios diferentes, basta, de acordo com a faixa etária de nossos filhos, adaptarmos a forma de elaborar os alimentos usados habitualmente. Em vez de assar o bife, por exemplo, podemos cozinhá-lo e desfiá-lo, assim uma criança pequena o aceitará tranquilamente.

— Em se tratando do novo, é importante saber impor uma alimentação nova à criança, pois nem todas aceitam a novidade de uma hora para outra — retomava Joaquim. — E insistir é diferente de forçar. Tudo que é novo deve ser oferecido de uma maneira amorosa, alegre, paciente, para que possa ser associado a experiências emocionalmente gratificantes.

Jebson lembrou-se de uma “artimanha”, ofertou-a a Daniela:

— Diga à sua amiga que use a criatividade, nunca deixando as principais refeições ficarem monótonas!

— Rapazes, Laura… ela vai amar tudo isso! — exultou Daniela. — Vai seguir à risca os conselhos!

— Passe-os, Dani, a outras amigas suas que tenham filhos pequenos, amor — sugeriu Luiz.

— Valorosa lembrança, Dinho! — Beijou-o. Virou-se para Laura: — Também vou discuti-los com Vina Vasconcelos, minha sogra. Ela é uma mulher bonita, moderna, elegante, inteligente, conselheira, uma alma iluminada!

— Minha mãe é tudo isso, sim, e mais alguma coisa boa! — orgulhou-se Luiz. E, ao casal: — Ei, não vimos Lívia hoje. Onde está ela?

A resposta surgiu da boca de Joaquim:

— Na casa de um conhecido de Laura, que mora ali na esquina.

— Aprontando todas com a filha dele, que tem a mesma idade que ela e é outro vulcão! — completou a Sra. Zattara, com seu sorriso de luz cheio de classe.

 

(Um capítulo da obra-mãe de O beijo da lua boreal)               Olhem a fanpage do site aí, mães e pais! CLIQUEM!
 

Foto: ARQUIVO PESSOAL IZAN SANT

Izan Sant

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