Como fazer seu filho comer sem problemas

Alimentação. Seu filho pode comer sem problemas.

 

Comer, comer
                                                                                                                          

 

O clima de calor humano e as bem selecionadas músicas retrôs tornavam a festividade da pousada Luar agradabilíssima.

Por Daniela ter falado que os filhos de uma estimada amiga sua às vezes sofriam com fastio, o que preocupava a mãe, Joaquim Zattara, leitor assíduo, falou-lhe que talvez pudesse ajudá-la a resolver o problema.

— Oh, Joaquim, então como minha amiga deve fazer para as crianças dela comerem sem problemas?

— Em primeiro lugar, Dani, os cardápios infantis têm que ser coloridos: as cores dos alimentos compõem a apresentação do prato, isso é essencial para atrair a atenção e o apetite da criança. Nisso, as frutas, os legumes e os folhosos são ótimos aliados. Ela deve incentivar seus filhos a contarem as cores presentes no prato deles, isso vai estimulá-los a comer.

— Andei lendo sobre esse assunto e vou incluir nas refeições de meu filho os alimentos de maior preferência dele — dizia Jebson Moraes. — É a solução para o garoto aceitar mais facilmente os outros alimentos.

— Uma prima minha recorreu a isso e valeu a pena — falou Luiz Cláudio. — Ela explica calmamente aos filhos dela a função dos alimentos e por que as refeições, principalmente hoje, devem ser saudáveis.

— O “calmamente” que você usou é importante — Joaquim pegou a deixa. — Os pais não devem repreender a criança de maneira agressiva à hora das refeições, pois isso gera transtornos e a leva a rejeitar os alimentos. A criança pode consumir todas as frutas ou sucos, desde que a-cei…

— …te! — completou Laura, e complementou: — O recomendável é não usarmos temperos prontos, substituí-los por sal, cebola, óleo de Canola ou azeite, que são saudáveis, só tomando cuidado com a quantidade. Não precisamos ter cardápios diferentes, basta, de acordo com a faixa etária de nossos filhos, adaptarmos a forma de elaborar os alimentos usados habitualmente. Em vez de assar o bife, por exemplo, podemos cozinhá-lo e desfiá-lo, assim uma criança pequena o aceitará tranquilamente.

— Em se tratando do novo, é importante saber impor uma alimentação nova à criança, pois nem todas aceitam a novidade de uma hora para outra — retomava Joaquim. — E insistir é diferente de forçar. Tudo que é novo deve ser oferecido de uma maneira amorosa, alegre, paciente, para que possa ser associado a experiências emocionalmente gratificantes.

Jebson lembrou-se de uma “artimanha”, ofertou-a a Daniela:

— Diga à sua amiga que use a criatividade, nunca deixando as principais refeições ficarem monótonas!

— Rapazes, Laura… ela vai amar tudo isso! — exultou Daniela. — Vai seguir à risca os conselhos!

— Passe-os, Dani, a outras amigas suas que tenham filhos pequenos, amor — sugeriu Luiz.

— Valorosa lembrança, Dinho! — Beijou-o. Virou-se para Laura: — Também vou discuti-los com Vina Vasconcelos, minha sogra. Ela é uma mulher bonita, moderna, elegante, inteligente, conselheira, uma alma iluminada!

— Minha mãe é tudo isso, sim, e mais alguma coisa boa! — orgulhou-se Luiz. E, ao casal: — Ei, não vimos Lívia hoje. Onde está ela?

A resposta surgiu da boca de Joaquim:

— Na casa de um conhecido de Laura, que mora ali na esquina.

— Aprontando todas com a filha dele, que tem a mesma idade que ela e é outro vulcão! — completou a Sra. Zattara, com seu sorriso de luz cheio de classe.

 

(Um capítulo da obra-mãe de O beijo da lua boreal)               Olhem a fanpage do site aí, mães e pais! CLIQUEM!
 

Foto: ARQUIVO PESSOAL IZAN SANT

Izan Sant

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  • Alex Marssylonne – Leco (segurança – Recife/PE)
  • Alexandre Sampaio (ator/produtor cultural – Recife)
  • Alexandre Teixeira (roteirista)
  • Ana Carolina (cantora)
  • Ana Farache (da Farache Comunicação – Recife)
  • Bianca Bin (atriz)
  • Bruna Fittipaldi (atriz e jornalista – Recife)
  • Carlinhos Duarte (ator e modelo – Recife)
  • Charlie Sheen (ator, dublador, roteirista, produtor)
  • Christiane Mattos (atriz, dançarina – Rio de Janeiro)
  • Cinthia de Oliveira (atriz e fisioterapeuta – Recife)
  • Cléo Farias (emp./Detox Flow – EUA)
  • Daniel (cantor)
  • Diogo Lôpo G. Ogando (Letras e Direito, Salvador)
  • Edi Cordeiro de Sá Leitão (advogado – Recife)
  • Edilza Santos (artesã – Olinda/PE)
  • Eduardo Godoy (ator – Recife)
  • Érica Seiça (assist. tecn. administrativo – Portugal)
  • Eurides Nóbrega (secretária executiva – Igarassu)
  • Fátima Bernardes (jornalista e apresentadora-TV)
  • Genilse Ma. Cândido Gonçalves (bióloga- Igarassu)
  • Genivalda Lopes (Enfermagem – Itapissuma/PE)
  • Gessika Helena (da Gessika Nails – Itapissuma)
  • Glória Perez (novelista)
  • Gugga Siqueira (ator – Rio de Janeiro)
  • Jackeline Villarim (atriz/psicóloga clínica – Londres)
  • Jairo Oliveira (gestor – Vitória/ES)
  • Joaquim Diniz Neto (supervisor/Correios – Recife)
  • Jorge Tavares Ferreira Júnior (Record – RJ)
  • Leandra Leal (atriz)
  • Lucas Augusto (ator, soldado – Vitória de Sto Antão)
  • Luciano Huck (apresentador de TV)
  • Luiz Eugênio (administrador – Recife)
  • Malu Mader (atriz)
  • Marcello Trigo (ator, locutor, dublador – Recife)
  • Marcelo Henrique Andrade (jorn./repórter – RJ)
  • Marcos Frota (ator e artista circense)
  • Marina Amorim (arquiteta, modelo, atriz – Recife)
  • Marisa Galvão (profa. de Português – Olinda)
  • Marise Dias (empresa Goianá – Goianá/MG)
  • Marquinhos Moura, o Kzu Bala (Mc-compositor)
  • Max Fercondini (ator)
  • May Aquino (atriz/Relações Públicas – Estugarda)
  • Miriã Oliveira (concluinte/Ensino Médio – Paulista)
  • Neto Nunes (ator – Recife)
  • Nonato Seabra (aux.-cabeleireiro – Manaus/AM)
  • Patrícia França (atriz e cantora)
  • Renata Iris (engenheira civil – Olinda)
  • Ruanita Barbosa (atriz e corretora – Recife)
  • Severina Bandeira (educ. aposentada – Palmas/TO)
  • Soira Celestino (escritora – São Paulo)
  • Suely Nunes (educadora – Paulista)
  • Thaisi Melo (coreógrafa – Recife)
  • Thaymara Rafaellen (produtora/TV-cinema, PB)
  • Thayná França (atriz/universitária – Arcoverde/PE)
  • Tyago Lucas Lima (ator e recreador – Recife)
  • Victor Kreutz (cantor e compositor – SP)
  • Xande Valois (ator)
  • Xororó (cantor)

Eventos

  • 01. Em RECIFE: “Palco Brasil” com FERNANDA TAKAI – 17h e 20h – R$ 30 e R$ 15 (meia) – Caixa Cultural Recife / Av. Alfredo Lisboa, 505, Praça do Marco Zero, Bairro do Recife
  • 07. Em SERRA TALHADA/PE: o cantor ALMIR ROUCHE no Encontro Pernambucano de Forró – 22h – Praça Sérgio Magalhães
  • 14. Em OLINDA/PE: Bandas BIQUÍNI CAVADÃO e CAPITAL INICIAL – 21h – Pista: R$ 100 e R$ 50 (meia), Mesa Premium: R$ 300, Mesa VIP: R$ 200, Frontstage: R$ 200 e R$ 100 (meia) – Classic Hall / Av. Gov Agamenon Magalhães, s/n
  • 21. CHITÃOZINHO & XORORÓ, BRUNO & MARRONE: 21h, R$ 140; R$ 70 (meia) Classic Hall
  • 29. Show Valencianas, com ALCEU VALENÇA – 21h – Plateia: R$ 180 (inteira) e R$ 90 (meia) e Balcão: R$ 160 (inteira) e R$ 80 (meia); Vendas: Bilheteria do teatro (segunda a sábado, 9h às 17h), lojas Ticketfolia e www.eventim.com.br – Teatro Guararapes / Av. Prof. Andrade Bezerra, S/N – Salgadinho – Telefone: 3182.8020

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