bem-estar

Sujar e lavar são sabedoria


E começamos com um poema de Izan Sant especialíssimo pra você.
 

Purezas        

Sujou de saudades gris tua cabeça? Lavas
com as boas lembranças — escovas, inteira.
Sujou de aflição algum dos teus dias? Lavas
com a distração — é a água para a vida vazia.
Sujou de desamor teu coração? Lavas
com um novo amor — é o sabão.
Sujou de escuridão tua caminhada? Lavas
com a esperança — é a única torneira a ser ligada…
 

Constantemente as sujeiras abstratas da existência, de que fala o poema, poluem o ser humano, é inevitável. Quando isto acon­tecer, nada melhor que a água e o sabão das ações e pensamentos positivos para retirá-las. Isto é agir como um sá­bio, buscando o próprio bem-estar; afinal, já dissera Cícero: “Não basta conquistar a sabedoria, é preciso usá-la”.

Sabedoria. A natureza se regenera. É sábia.


O pensamento positivo é, de fato, o dono da situação: realiza o ir­realizável, amplia o majestoso, fortalece a ponte que conduz ao sucesso. Ações necessárias para tal: desejar, rezar, confiar, planejar e agir corretamente.

Os frutos desses passos?

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Pensando Bem


Pra você ser feliz
 

“A compaixão é um profundo desejo de ver os outros aliviados do sofrimento; o amor é a outra faceta, um forte desejo de ver os outros felizes.”
(Dalai Lama)
 

“O mundo é um espelho, pois se sorrires para ele, ele sorrirá para ti.” 
(Gustave Le Bon)
 

“A glória da amizade não é a mão estendida, nem o sorriso carinhoso, nem mesmo a delícia da companhia. É a inspiração espiritual que vem quando você descobre que alguém acredita e confia em você.” 
(Ralph Waldo Emerson)
 

“A felicidade é composta de pequenos prazeres.”
(Charles Baudelaire)
 

“A todos os que sofrem e estão sós, dai sempre um sorriso de alegria. Não lhes proporciones apenas os vossos cuidados, mas também o vosso coração.” 
(Madre Teresa de Calcutá)
 

“Escolhes um trabalho de que gostes, e não terás que trabalhar nem um dia na tua vida.” 
(Confúcio)
 

“A mais profunda raiz do fracasso em nossas vidas é pensar 'Como sou inútil e fraco'. É essencial pensar poderosa e firmemente, 'Eu consigo', sem ostentação ou preocupação.”
(Dalai Lama)
 

“Não é amigo aquele que alardeia a amizade: é traficante; a amizade sente-se, não se diz… 
(Machado de Assis)
 

“Tenho pensamentos que, se pudesse revelá-los e fazê-los viver, acrescentariam nova luminosidade às estrelas, nova beleza ao mundo e maior amor ao coração dos homens.” 
(Fernando Pessoa)

 

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Falando sobre crianças…

Denise Vieira Doro. Foto: Arquivo da poetisa.
Crianças

Denise Vieira Doro

Como me sinto feliz 
Ao conversar com crianças! 
Me trazem sempre lembranças 
De uma infância feliz.

Toda criança é bela, 
Nos dá lições incontáveis. 
É meiga e tão sincera, 
Que aos adultos supera.

No meio dos pequeninos, 
A felicidade reina. 
Com chamegos e carinhos, 
Chego até a ver estrelas.

Toda criança é Divina; 
Pobre, rica, gorda ou franzina, 
De qualquer raça ou cor, 
Enfeitam o jardim da vida.
 

(Este tocante poema da Denise está em seu livro
Soltando as Amarras.)
 

CRIADORA E CRIAÇÃO:

A poetisa, como ela mesma se define, é “uma mulher destemida diante dos maiores obstáculos, alegre e otimista. Soube tirar das adversidades grandes lições de vida. Nunca deixou de escrever e diante da diversidade de sentimentos vividos, colheu o melhor e escreveu.”

Mas, pessoa linda… e como definir o livro?

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Sabor esperança


Um poema com a doçura de um coração de criança.
Sabor esperança

 

Sofrendo, 
É mais fácil compor uma canção de amor: 
Nublada, porém bem mais verdadeira.

Sofrendo, 
É mais fácil compreender a dor alheia; 
Aproximar-se, consolar, abraçar. 

Acreditando, 
Vê-se diferentemente o homem a guerrear. 
Pode-se guiá-lo, mudá-lo, salvá-lo. 

Sorrindo, 
É mais fácil lutar pelo mundo idealizado: 
Mais habitável… menos plúmbeo. 

Sorrindo, 
É mais fácil enxergar a luz no fim do túnel. 
Ainda que um ponto pálido. Escasso.
 

 

Não curtiu ainda
a fan page do Papo?

Então

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Vamos falar de amores?


Já parou pra pensar no amor que você quer pra você?

Não só no amor em que você está pensando aí, mas em amores da sua vida.

Começando pelo AMOR À PROFISSÃO, foque naquela que vai lhe dar férias para o resto da sua existência: a que lhe der prazer. No meu caso, a de divulgar, escrever… — olha aí o texto de um episódio da websérie Vem Namorar Comigo, de minha autoria, que estreia em breve e me deu a maior satisfação em criar! (Um registro fotográfico do dia em que gravamos na Loja Cristine, do Shopping Center Recife, quando as atrizes Josy Ventura e Priscila Cardoso deram um show de bola em suas cenas.)

Amor.

Qual, então, é o seu amor-profissão-prazer?

Cuidado, pense, repense, veja o que faz você mais feliz nesse caminho!

Outro tipo de amor é o AMOR AO MUNDO.

Qual o mundo que você quer pra seus filhos, pra viver? Este de hoje, cheio de medo? Ou um voltado pra os bons sentimentos e a luta pela transformação do que está errado na humanidade?

Que fazer?

Batalhar, lutar. Votar certo no ano que vem (pra isso, analisar cuidadosamente seus candidatos, o passado deles, o presente em relação ao Bem do povo brasileiro).

Fechando com chave dourada, vai o AMOR A SI PRÓPRIO. Não, ego não, orgulho do que você é, ou do que pode mudar em você, do que pode fazer de melhor pra sua vida, pra seus familiares e seus amigos. Amor compartilhado é amor retornado!
 

Por falar em compartilhar, vou compartilhando aqui a fan page “VEM NAMORAR COMIGO”.

Conheça os personagens e fique por dentro desta trama que une amor, humor, sonhos, riscos e a busca da felicidade. São amores…
 

O que posso expressar mais sobre amor?

Não ouso, que o diga Bob Marley

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Sobre os teens


De Izan Sant
Teens. Nanda Santana é um exemplo deles.

Totalmente desafiadores, elétricos,
eles amam uma rede social!
 

Encaram, arredios, o dia-a-dia;
menos o skate, o love, a alegria.
 

Escola nem sempre é diversão,
mas muitos até curtem legal.
 

Nerds, patricinhas, parças, manos,
chamem como quiserem.
 

Sem eles, o que o mundo seria?
Uma bola sem graça e vazia.
 

 

Hora do
humor light!

Pra gente rir um pouquinho:Teens. Love e ousadia do Bem.

Sabe o que um teen fanhoso, desligadão, falou pro outro quando saiu da sala de aula e não viu o amigo na carteira do lado?

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Alívios pra alma da gente

Palavras confortantes do Pe. Fábio de Melo.
 

Oi, my friend, tudo bem?

Está, sim, e, pra ficar melhor, tive a honra de entrevistar o Padre Fábio um tempo atrás, em Recife, fiquei extasiado com a sua serenidade, daí decidi passá-la pra você através de algumas frases máximas dele. Seguem…
 

“Você sabe que alguém te ama não pelo que ele fala, mas pelo o que faz. O amor não sobrevive de teorias.”

“Devemos ser gratos a Deus pelos pequenos detalhes. Nos detalhes descobrimos o valor de uma realidade. Olhar as miudezas da vida faz a diferença.”
 

Padre Fábio de Melo.


“Às vezes o mais difícil da vida é isso: não é dar o que a gente tem, é dar o que a gente é!”.

“Não desanime de você, ainda que a colheita de hoje não seja muito feliz. Não coloque um ponto final nas suas esperanças. Ainda há muito o que fazer, ainda há muito o que plantar, e o que amar nessa vida.”

“Que Deus lhe dê a graça de chegar ao lugar mais bonito que já é seu, mas que você ainda não conheceu porque precisa ir até lá…”

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Como se proteger em um inverno intenso? Dicas!

“O riso é como o sol: afugenta o inverno do rosto humano.” (Victor Hugo)
 

Se você vai viajar para um lugar onde a neve impera, no Sul do Brasil, ou, no final do ano, o período do inverno, para a Europa, poderá se proteger com um look legal. Com casacos e calças de couro, ou calças de outro material tão protetor quanto os de couro. Nada de sofrer no inverno, hein?
Inverno.


Una o lógico ao confortável, fazendo as combinações certas. Começando pelos pés, provando botas de cano curto e botas de cano longo, você verá que as mais confortáveis são as de cano curto, por serem mais leves. Quando o dia está muito frio, perde-se maior calor corporal na cabeça, por isso, em dias assim, recomenda-se usar o protetor de orelhas ao sair. Em um ambiente fechado, com aquecedor, basta estar com um gorro.
Inverno.


Quanto a luvas, é vital usar as impermeáveis: os dedos sofrem tanto com as baixas temperaturas quanto os pés e o nariz. Prefira as de couro, que são mais chiques.

Para quem não abre mão de cachecóis, os de lã e os de moletom são os mais aconselháveis, por serem fofinhos. Já um lenço de inverno, bem jogado no pescoço, é um escândalo de finesse!
Inverno.


Sobre casacos, os mais aconselháveis, maneiros e que esquentam muito, são as doudounes. Este é o nome francês para os casacos de nylon. Há uns com recheio de minúsculas plumas macias, assim eles esquentam, não pesam e dão um certo requinte a quem veste.

Quer proteger as pernas de um senhor frio como o da Alemanha?
Inverno.


O ideal, nesse caso, é jeans sobre jeans ou as calças de neve, para se usar por cima de outras calças. As que têm forro de penas de ganso e o tecido é impermeável protegem mais. Seu formato é de macacão e elásticos firmes, que não deixam a neve entrar.

Mais uma dica de ouro, para finalizar o papo?

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Para começar bem a nova semana


Agora, as melhores mensagens de grandes personalidades!

Pra vocês

Autoajuda.

Nosso Face você curte

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Uvas, vinho e juventude

Saúde e juventude: vinho e uvas, ora...
Beleza & saúde – Replay Especial
 

Segundo estudos científicos, a uva inteira, inclusive as suas folhas, estimulam a produção de elastina e colágeno. Tonificam, ainda, a pele, combatendo os radicais livres.

Fique, então, com a pele mais bonita consumindo uvas e reaproveitando as suas folhas!

Mas, e quanto ao seu coração?

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Fillipe Ramos

Aniversariantes

  • Adriana Souto M. Sales (secretária – Paulista/PE)
  • Adriano Athayde (cantor, compos. e prod. musical)
  • Alexandre Contini (ator, diretor e produtor teatral)
  • Alexandre Melo (jornalista – Recife/PE)
  • Alexsandro Alberto (ator – Recife)
  • Ana Maria Braga (apresentadora de TV)
  • Antônia N. Santana (dona de casa – Igarassu/PE)
  • Antônio Fagundes (ator)
  • Ayrlon Douglas (universitário/Medicina – Igarassu)
  • Benedito Ruy Barbosa (novelista)
  • Bruno Gagliasso (ator)
  • Carmita Galvão (mestra em Inglês – Recife)
  • Cindy Fragoso (atriz e iluminadora – Recife)
  • Cissa Guimarães (atriz e apresentadora de TV)
  • Dagmar Maria (ass. administrativo – Itapissuma/PE)
  • Diego Henrique Duarte (instrutor/make – Paulista)
  • Drico Alves (ator)
  • Edenize Gomes (profa. de Português – Olinda)
  • Edineide Wanderley (assist administrativo, Paulista)
  • Elias da Silva Nascimento (Itapissuma)
  • Fernando Augustus (gestor/Educ., músico, Olinda)
  • Flávia Albuquerque (pedagoga – Paulista)
  • Flávia Azevedo Madureira (dira. adm. – Recife)
  • Flávia Lacerda (diretora de televisão)
  • Gabriela Duarte (atriz)
  • Gerson Santos (editor/designer – Recife)
  • Gugga Macel (roteirista e produtor – Recife)
  • Haroldo Botta (ator, diretor e cons. de Feng Shui)
  • Humberto Martins (ator)
  • Isabelle Drummond (atriz)
  • Ítalo Lima (ator, diretor, DJ, Youtuber – Recife)
  • Jhonny Oliveira (prof. de Inglês/cineasta – Paulista)
  • João Gonçalves (fotógrafo e músico – Paulista)
  • Júnior Lima (cantor e músico/baterista)
  • Kaká (jogador de futebol)
  • Kayky Buonarroti – ator – Rio de Janeiro/RJ)
  • Kristen Stewart (atriz)
  • Laura Maria Carvalho (educadora – Paulista)
  • Lorrayne Couto (secretária, Nova Friburgo, RJ)
  • Louise Cardoso (atriz)
  • Maria Thereza Carneiro (psicóloga – Recife)
  • Mariana Ximenes (atriz)
  • Miguel Vita (ator)
  • Rick Di Castro (apres.: Transamérica – Recife)
  • Roberto Carlos (cantor, compositor e Rei da MB)
  • Sofia, 8 anos (filha do ilustre casal Uchôa Filho e Glória Valcácer – Igarassu)
  • Thaís Fersoza (atriz)
  • Tiago Santiago (ator, novelista e dramaturgo)
  • Valeska de Gracia (psicot. holística, São Pedro/SP)

Eventos

  • 12. No RIO DE JANEIRO: “Champagne e Confusão”, comédia com SYLVIA BANDEIRA e ótimo elenco – De sexta a domingo – 19:30 – até dia 10 de junho, Teatro Maison de France / Avenida Presidente Antônio Carlos, 58
  • 13. Em PERNAMBUCO: Oswaldo Montenegro apresenta Serenata – 21h30 – Balcão: R$ 114, R$ 57 (meia); Plateia: R$ 164, R$ 82 (meia) – Vendas: bilheteria do teatro, lojas Ticket Folia e site Eventim – Teatro Guararapes / Centro de Convenções, s/n, Salgadinho, Olinda
  • 14. The Fevers, Pholhas e Fernando Mendes – 21h – Pista: R$ 80, R$ 40 (meia), R$ 50 (social); Mesa VIP: R$ 75; Mesa Premium: R$ 100 (quatro assentos) – Vendas: bilheteria, lojas Ticket Folia e site do Classic Hall. Classic Hall / Avenida Agamenon Magalhães, s/n, Salgadinho, Olinda
  • 17. Demi Lovato – Pista: R$ 180, R$ 90 (meia); Pista Premium: R$ 480, R$ 240 (meia) – Vendas a partir do dia 22/02 – Classic Hall / Avenida Agamenon Magalhães, s/n, Salgadinho, Olinda
  • 20. Maria Rita: “Amor e música” – 21h – Plateia baixa: R$ 204, R$ 102 (meia); Plateia alta e balcão: R$ 164, R$ 82 (meia) – Vendas: bilheteria do teatro e site www.eventim.com.br – Teatro Guararapes

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Fernanda Santana - Foto de Bem - Esta

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